Bụng nát dạ

Direct English translation

A crushed belly, a crushed gut.

Equivalent English version

Tie oneself in knots

Giải thích tiếng Việt
Chỉ trạng thái tự huyễn hoặc, tự dọa mình đến mức sinh lo sợ, hoang mang. Thường dùng để chê người suy diễn tiêu cực rồi tự làm khổ mình.
English explanation
Refers to frightening oneself through self-delusion or imagined fears, leading to anxiety and panic. It is often used critically of someone who overthinks negatively and torments themselves.